Yoga Retreat im Hotel Freund vom 25.06. - 27.06.2021

Hier und Jetzt!

Ich möchte mit dir zusammen deine Aufmerksamkeit auf Dich, dein Leben im "Hier und Jetzt" richten.

Zu oft erledigen wir unseren Alltag unter Zeitdruck, verlieren unsere Gedanken darin, was wir hätten besser machen können oder planen schon weit im Voraus. Und zu oft verlieren wir den Kontakt zu uns selbst und unserem Körper.

Das Retreat soll dir dabei helfen genau HIER, genau JETZT zu sein.

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Yoga Retreat im Hotel Freund vom 01.10. - 03.10.2021

"unterwegs zu mir"

Ist eine Reise zu dir selbst.

Dieses Retreat soll dir Zeit und Raum geben, dem wichtigsten Menschen in Deinem Leben alle Aufmerksamkeit zu schenken: Dir selbst.

Komme raus aus dem Alltag, rein in deinen Körper und zurück zu deiner Mitte.

Erlebe deine innere Mitte mit Meditation, schaffe neue Energie im fließenden Vinyasa Yoga und entspanne im Yin Yoga.

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• Programm für beide Retreats

Freitag

Ab 15.00 Uhr individuelle Anreise

17.00-19.00 Uhr Meditation und Vinyasa Yoga

Samstag

8.30 -10.00 Uhr Meditation und Vinyasa Yoga

10.00 Uhr gemeinsames Frühstück

Zeit für dich. Genau HIER, genau JETZT.

18.00 - 19.30 Yin Yoga

Ab 20.00 Uhr gemeinsames Abendessen

Sonntag

8.00 - 9:30 Uhr Meditation und Vinyasa Yoga

Anschließend gemeinsames Frühstück

Check out bis 12.00 Uhr

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Du möchtest dabei sein, dann folge dem Link für Februar oder dem Link für Oktober und buche dir deinen Platz.

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Bei Rückfragen kannst du mir gerne auch eine Mail schreiben.